Burn out
L’univers professionnel dans lequel on évolue est de plus en plus exigeant, compétitif et oppressant. On vous en demande toujours plus sans pourtant vous en donner les moyens ou le temps. Les budgets sont serrés et les deadlines de plus en plus courtes.
Les recrutements sont tardifs, voire inexistants à l’exception de ceux des stagiaires.
Les journées deviennent de plus en plus longues et le temps de plus en plus rare, au point où vous êtes contrainte de déjeuner devant votre ordinateur ou de rentrer avec des dossiers à la maison.
C’est devenu une habitude n’en déplaise à vos proches de finir tard, de travailler pendant vos week-ends, vos vacances et lorsque vous êtes malade.
Ils vous font le reproche de trop travailler, mais ils ne se rendent pas compte que vous ne pouvez pas faire autrement. Vous tenez le coup, vous l’avez toujours fait jusqu’à ce qu’un jour pourtant ordinaire quelque chose craque en vous.
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- Vous vous sentez épuisée.
- Vous avez l’impression de ne plus vous en sortir.
- Vous voudriez ne plus sortir de votre lit.
- Vous n’arrivez plus à vous concentrer même pour lire un mail.
- Vous avez des crises d'angoisse ou de larmes.
- Vous ne supportez plus l’incompétence de vos collègues.
- Vous rendre au travail devient de plus en plus difficile.
- Vous avez la sensation de ne plus être à la hauteur.
- Vous avez peur de perdre votre travail.
Aujourd’hui, vous avez conscience que les choses doivent changer et vous voulez qu’elles changent.
Vous êtes à bout et souhaitez voir le bout du chemin.
Le burnout est un véritable séisme dans la vie d’une personne, et comme après un séisme, il faut reconstruire. Reconstruire des fondations encore plus solides que les précédentes pour que cela ne se reproduise plus jamais.
Mon travail est de vous aider à vous reconstruire .
Je vous accompagne à chaque étape de ce processus afin que vous soyez en mesure de trouver un nouvel équilibre dans votre vie. Je vous aide à vous offrir la vie épanouissante, riche et harmonieuse que vous méritez.
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