Perdre du poids facilement grâce à l'hypnose en Martinique

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais dès que j’entends les mots « RÉGIME », « Programme Minceur », ou « COMME J’AIME » j’ai une réaction épidermique. Ces notions ont en effet une connotation négative, car elles impliquent des contraintes pour perdre du poids. Et si l'hypnose vous permettait d'atteindre plus facilement cet objectif de toujours ? Thérapeute en Martinique, je vous attends en consultation afin de vous offrir les clefs de cette nouvelle approche !

Régimes...

On a tous essayé une fois dans notre vie de suivre un régime, que l’on soit un homme ou une femme. On y met toute notre bonne volonté :

• On élabore des menus diététiques
• On évite de faire ses courses quand on a faim
• On avale des compléments alimentaire minceur
• On vide les placards de nos gourmandises préférées
• On prend même un abonnement annuel à une salle de sport
• On mange dans de plus petites assiettes
• etc.

... et perte de motivation !

On tient un temps, et puis la motivation s’essouffle, on se rend compte que ce n’est pas gérable avec notre rythme de vie professionnel ou personnel. Que l’on est tout le temps en train de contrôler ce que l’on mange au point parfois de s’interdire des apéros ou de dîner chez des amis, ou au restaurant. On est frustré, et parfois on peut même devenir irritable.

Si l’on avait perdu un peu de poids durant notre phase de Warrior du Régime, on se rend compte sur la balance qu’au lieu revenir à son poids d’avant régime on a pris encore plus de poids (le fameux effet YOYO) que l’on connaît tous. C’est frustrant, énervant et décourageant.

Le plus affreux c’est qu’on se remet en cause en se disant parfois « je n’ai pas assez de volonté », « je n’y arriverai jamais », « j’ai toujours été rond.e, gros.se, régime ou pas », « je suis vraiment trop nul.le ».

Vous comprenez sans doute mieux pourquoi je suis devenue allergique aux régimes. Ils ruinent votre confiance en vous et entretiennent l’idée systématique de devoir se contrôler, et si l’on n’y arrive pas, que c’est de notre faute !

Ce n’est pas à vous de porter la faute, les responsables sont les régimes et toutes les méthodes d’amincissement ou de prise de masse ! Au lieu de vous faire du bien, ils vous font souffrir.

Ils peuvent créer des problèmes plus importants comme des troubles alimentaires : anorexie, boulimie, compulsion alimentaire, etc.

La nourriture ne devrait pas être un Enfer, mais un Plaisir. Pour bien fonctionner, notre corps, et en particulier notre cerveau, a besoin de cette nourriture. L’alimentation fait partie de nos besoins vitaux, on ne peut donc pas y échapper.

Et si, je vous disais que vous pouvez perdre du poids sans être frustré.e ?

Et si je vous disais que vous pouvez prendre du plaisir à manger tout en perdant du poids ?

Et si je vous disais que naturellement, sans aucun régime, vous pouvez perdre votre poids ?

Cela vous semble impossible ? Mincir doit-il systématiquement être difficile ?

Il n’y a rien de magique là-dedans, si vous souhaitez une perte de poids, il est nécessaire de changer vos habitudes mais ce changement peut se faire en douceur, naturellement et à votre rythme grâce à la thérapie brève et/ou l’hypnose.

Déroulement d'une thérapie brève et d'une séance d'hypnose sein de mon cabinet Clefs de Soi en Martinique

Nous allons ensemble explorer toutes les méthodes que vous avez déjà tenté pour perdre du poids, comprendre vos habitudes alimentaires.

Nous avons tous un rapport différent à l’alimentation.

Après avoir exploré ensemble ce que représente pour vous la nourriture et la manière dont vous aimeriez vous réconcilier avec votre balance ou votre Jeans fétiche, vous verrons ensemble si l’on mettra en place un protocole d’hypnose personnalisé, ou bien si simplement au travers de petites expériences un changement se met en place.

C’est le changement qui sera la clef de votre perte de poids, et non des recettes de cuisine fades et non conviviales. Ce changement, nous allons y travailler ensemble, et sans doute sans même vous en apercevoir, il s’installera durablement et vous oublierez définitivement l’effet YOYO.

Je vous invite donc avec plaisir et gourmandise à rejoindre mon club d’allergiques au RÉGIME et au YOYO !